Generisches Lifestylecoaching
Das Gesundheitsschloss
by MOJOEvent · Praxis-Tag am Schloss
Aus „Eines Tages …“ wird
endlich Tag 1.
Sechs Stunden auf dem Schlossgelände in Hennef — mit echten Menschen, echter Praxis und einem Ort, der Gesundheit spürbar macht. Du erlebst Methoden vor Ort und gehst mit konkreten Hebeln für deinen Alltag nach Hause.
Schlossstr. 2, 53773 Hennef (Sieg)
Ärztlich entwickelt
Gegründet von Dr. Gerrit KefersteinSchlossstr. 2, 53773 Hennef (Sieg)
- 10
- Teilnehmer max.
- 6
- Stunden Praxis
- 4,9
- Google-Bewertung
- 90%
- Erleben vor Ort
Der Tag
Sechs Stunden Praxis auf dem Schlossgelände
Erleben first — dann verstehen.
1 Tag · Schlossgelände Hennef. Intensiv, nahbar — mit See, Gärten und echten Menschen
TAG-1-WORKBOOK
Du bekommst das Workbook zu Beginn und arbeitest den ganzen Tag parallel zu jeder Station darin — angepasst auf deine Situation. Am Ende nimmst du keinen Notizblock mit, sondern deinen persönlichen Guide für die nächsten Wochen.
Ablauf
6 Stunden · 7 Ärzte
Ein erfahrener MOJO Mentor begleitet dich durch sechs Stationen auf dem Schlossgelände. Du verstehst, wie dein Alltag auf Nervensystem, Stoffwechsel und Immunsystem wirkt — und welche Hebel du täglich nutzen kannst.
Sommer
Hitzemarsch
Bewusste Hitzereize und Marsch im Rahmen — mit Einweisung und der Gruppe an deiner Seite.
Winter
Eisbaden
Gemeinsames Eisbaden am See mit Stufenplan und klarer Begleitung — sicher auf dem Schlossgelände.
Stationen
Dein Tag in sechs Praxis-Blöcken
Jede Station: erleben, dann einordnen.
- 09:00Dr. Story
Woher kommst du? Wo stehst du?
Du erlebst, wie die Geschichte, die du dir erzählst, Stress, Energie und Klarheit beeinflusst — und trainierst konkrete Story-Fähigkeiten.
- 10:00Dr. Verbindung
Lebst du im Hier und Jetzt?
Echte Verbindung verändert deinen Zustand spürbar. Du übst Resonanz, Stimme und Nähe-Distanz — für mehr Ruhe im Alltag.
- 11:00Dr. Atmung
Frei durch Atmen
Verschiedene Atemtechniken live ausprobieren — ein direkter Hebel für Nervensystem, Immunsystem und Stoffwechsel.
- 12:00Dr. Naturkraft
Die Natur in dir kontaktieren
Licht, Temperatur und Umgebung als Regler erleben — im Winter Eisbaden am See, im Sommer Hitzemarsch, sicher angeleitet.
- 14:00Dr. Bewegung
Die Apotheke deines Körpers
Gezielte Muskelaktivität als Botenstoff für Stoffwechsel und Energie — auch ohne extra Workout-Zeit.
- 15:00Dr. Nahrung
Aus „essen“ wird „nähren“
Essen als biologisches Signal verstehen — Tagesabschluss mit gemeinsamem Kochen und Essen in der Gruppe.
Bereit für deinen Tag am Schloss?
Sichere dir deinen Platz im nächsten Termin.
Ergebnis
Was du mit nach Hause nimmst
Konkret. Umsetzbar. Für deinen Alltag.
Dogmatische Lehre
Auf deinen Alltag abgestimmte Lösungen
Trockene Theorie
Erlebte Praxis am Schloss
Klare Einordnung deiner Ausgangslage statt weiterer Informationsflut
Sicherer Rahmen in kleiner Runde — mit direktem Feedback
Persönlicher Guide für die nächsten Wochen — nicht lose Notizen
Stimmen
Das hätte ich nie gedacht, dass ich das kann
Stimmen von Teilnehmer:innen, die Tag 1 am Gesundheitsschloss erlebt haben.
4,9
aus 101 Google-RezensionenT
Thorsten H.
Rückmeldung per E-Mail
“Danke, es war mega geil! Ich habe die Verbindung mit den Menschen so richtig gespürt. Wie heilsam es ist, mit den richtigen Menschen Zeit zu verbringen. Ich finde es genial, was ihr da am Schloss macht. Für einen weiteren Tag 1 wäre ich sofort wieder dabei.”
TK
Tanja K.
Google Rezension
“INNOVATIV-UNKONVENTIONELL-KOMPETENT … so stelle ich mir neue Gesundheitsangebote vor! Voraussetzung ist, bereit zu sein, die Verantwortung für die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.”
MP
Marc P.
Google Rezension
“Ich bin mit dem Tagesworkshop „Tag 1“ gestartet und bin seitdem begeisterter Kunde der Physiotherapie am Schloss. Der Tag hat mir gezeigt, dass Regeneration kein Buzzword ist — sondern etwas, das man erleben kann.”
Nächster Schritt
Sichere dir deinen Platz bei Tag 1
Am Schlossgelände in Hennef.
Tag 1 ist dein kompakter Einstieg vor Ort — oder du klärst im kurzen Info-Call, ob der Praxis-Tag jetzt zu deiner Situation passt.
Hinweis: Tag 1 ist ein Bildungs- und Praxisformat am Gesundheitsschloss. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.